POWER TEAM

DEINE FITNESS. UNSERE LEIDENSCHAFT.

YONNA

Hi, ich bin Yonna. Ehefrau, Fitness Trainer, Mama von drei Lütten und nie genug Zeit. Deshalb hab ich vor 3 Jahren das Power House geöffnet: kurze, knackige HIIT Workouts. bei denen die Kids mitkommen können. Und seitdem haben wir so viele coole Powerfrauen unterstützt ihren Körper wieder richtig in Form zu bringen… auch im Familienalltag. Das Geheimnis? 

Nix vernichtet so viele Kalorien in nur 30 Minuten wie unsere EXPRESS Kurse. Auf geht's! Wir machen dich wieder fit!

JB

Hey, ich bin Julia. Ich mach' hauptsächlich unsere Mama Kurse am Freitag, springe aber immer gerne da ein, wo man mich braucht. Hauptsache es geht zur Sache! 💪 Ich brauche immer Action und stecke voller Energie, die ich mit dir in den Workouts rauslassen möchte. Hansdampf in allen Gassen!

Ich freu mich, dich in meinem Kurs zu sehen, damit wir richtig Gas geben können!

Kursleiterin für Beckenbodengymnastik, C Lizenz, Pound Trainer

VANESSA

Hi, ich bin Vanessa. Mama vom Mateo und ein kleines Energiebündel. Als ausgebildete Kursleiterin für Beckenbodengymnastik bin ich Montagvormittags und Donnerstagsabends bei unseren Beckenboden schonenden HIIT EXPRESS MAMA Kursen am Start 💪🏻 Das ist nen Mix aus hochintensiven Kardio Übungen und Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht oder Mini Bands.

Also... gib mir gute laute Musik, und ich geb dir nen geiles Workout. Vollgas!!! Und neue Herausforderungen liebe ich!

Kursleiterin für Beckenbodengymnastik, C Lizenz

JULE

Hi, mein Name ist Jule. Ich bin Mama von zwei kleinen Kindern und beruflich eine richtige Bürostuhlakrobartin.

Mein liebstes Accessoire beim HIIT ist der Wallball. Er bietet unglaublich viele herausfordernde und schweißtreibende Übungen. Denn es gibt nichts Schöneres, als nach dem Training in glückliche und ausgepowerte Gesichter zu sehen.

Du bist neugierig? Dann komm montags ins Power House und wir geben zusammen richtig Gas.

PIA

Ich bin Pia und betreue die Kleinen während die Mamas freitags ins schwitzen kommen.

Selber bin ich gelernte Kinderkrankenschwester, Kursleitung für Babymassage & DELFI und Mutter von zwei Kindern. Ich freu mich auf eure Kids in meiner Entdecker Ecke! 💪

TANJA

Hallo, mein Name ist Tanja. Ich wohne in Bühnsdorf und habe zwei Jungs im Alter von 15 und 18 Jahren.

Ich bin gelernte Erzieherin und freue mich auf die Betreuung deiner Kinder. Denn während die Mamas wieder fit werden, entertain ich die Kleinen.

MADELEINE

Hey! Ich bin Madeleine und mach' dienstagabends den IRON EXPRESS Kurs. Das Langhanteltraining hat den Vorteil, dass es Frauen hilft nicht nur schlanker und definierter zu werden, sondern auch stärker. Am liebsten trainiere ich im Tabata-Style! Mega cool, denn so wird beim Krafttraining gleichzeitig Fett verbrannt. 🏋

Ich freu mich dich ins Schwitzen zu bringen.

DENNIS

Hey mein Name ist Dennis! Ich bin immer da wenn es wieder heißt Jumping Partyyyyyyy im POWER HOUSE 🎉💥 Ja, was soll ich sagen... ich bin total jumping verrückt 😁 Macht viel Spaß bei geiler Musik 🎶

Jumping ist ein effektives Ganzkörpertraining auf’m Trampolin 😁😉👍 Und dabei auch noch gelenkschonend durch den federnden Untergrund. In einer 45min Runde Jumping sind bis zu 700 Kalorien möglich🔥 Also melde dich an für unsere nächste 10 Wochen Jumping Party im POWER HOUSE, dienstags um 18:10 Uhr. Ich freue mich auf dich.

BE YOUR BEST

WARUM SIND WIR SO VIELE TRAINER?

Damit du immer Vollgas geben kannst. Unsere Kurse fallen nicht aus. 100% Garantie. Wenn jemand mal nicht kann, springt jemand anderes ein. Cool, oder?!