HIIT EXPRESS MAMA KURSE

30 MINUTEN. VOLLE FITNESS. MIT BABY BETREUUNG.

HIIT EXPRESS MAMA 1

Ein intensives 10-Wochen Rückbildungsprogramm mit Baby Betreuung für Mamas nach der Geburt, um wieder fit zu werden und natürlich geil aus zu sehen (inkl. Ernährungstipps, Videos für verpasste Kurse & Baby Betreuung).

MONTAGS 9:00 (inkl. Baby Betreuung) - Start: 14.03.2022

MEHR INFOS

MONTAGS 9:00 (inkl. Baby Betreuung) - Start: 22.04.2022

MONTAGS 11:00 (inkl. Baby Betreuung), Start: 09.05.2022

MONTAGS 9:00 (inkl. Baby Betreuung), Start: 13.06.2022


HIIT EXPRESS MAMA 2

Deine Geburt ist mehr als 8 Monate her, du bist wieder fitter & hast noch ne paar extra Kilos aus der Schwangerschaft. Dann haben wir den ultimativen, Beckenboden schonenden Mama Folgekurs nach dem Motto volle Lotte. Die Kilos schmelzen. Und nach dem Kurs fitter als vor der Schwangerschaft. Versprochen (inkl. Mini Band, Videos für verpasste Kurse & Baby Betreuung)!

FREITAGS 9:00 (inkl. Baby Betreuung) - Start: 04.02.2022

MONTAGS 10:00 (inkl. Baby Betreuung) - Start: 21.03.2022

FREITAGS 9:00 (inkl. Baby Betreuung) - Start: 22.04.2022


JUMPING

Fit und knackig in 2022?! Oh yeah!! Unser Power Training auf dem Trampolin vernichtet Fettposter ohne Ende. Geht das nach der Geburt? Jupp, ist Beckenboden schonend aber abgeschlossene Rückbildung empfohlen. Bist du bereit?! Dann Musik an und volle Power. Kurs steigert sich über 10 Wochen von 45 auf 75 Minuten (inkl. Videos für verpasste Kurse & Trampolinleihgabe für Online Teilnahme).

DIENSTAGS 18:00 - Start: 08.02.2022


Willst du mal gucken wie's bei uns aussieht?!