HIIT EXPRESS MAMA KURSE

30 MINUTEN. VOLLE FITNESS. MIT BABY BETREUUNG.

HIIT EXPRESS MAMA - RÜCKBILDUNG

Ein intensives 10-Wochen Rückbildungsprogramm mit Baby Betreuung für uns Mamas, um wieder fit zu werden und natürlich geil aus zu sehen (inkl. Ernährungstipps, Videos für verpasste Kurse & Baby Betreuung).

JUNI, Montags 10:30 Uhr (inkl. Baby Betreuung), Start: 27.06.

MEHR INFOS

AUGUST, Freitags 10:00 Uhr (inkl. Baby Betreuung), Start: 19.08.

SEPTEMBER, Montags 10:30 Uhr (inkl. Baby Betreuung), - Start: 12.09.


HIIT EXPRESS MAMA - PROS

Deine Geburt ist mehr als 8 Monate her... vielleicht sogar schon nen paar Jahre & du hast noch ne paar extra Kilos aus der Schwangerschaft. Dann haben wir den ultimativen, Beckenboden schonenden Mama Folgekurs nach dem Motto volle Lotte. Die Kilos schmelzen. Und nach dem Kurs bist du fitter als vor der Schwangerschaft. Versprochen (inkl. Mini Band, Videos für verpasste Kurse & Baby Betreuung)!

APRIL, Dienstags 17:30 Uhr (optional. Baby Betreuung) - Start: 26.04.

APRIL, Freitags 9:00 Uhr (inkl. Baby Betreuung) - Start: 29.04.

JUNI, Montags 9:30 Uhr (inkl. Baby Betreuung) - Start: 27.06.

AUGUST, Freitags 9:00 Uhr (inkl. Baby Betreuung) - Start: 19.08.


JUMPING

Fit und knackig in den Sommer?! Mit geiler Party Musik?! Oh yeah!! Unser Power Training auf dem Trampolin vernichtet Fettposter ohne Ende. Geht das nach der Geburt? Jupp, ist Beckenboden schonend aber abgeschlossene Rückbildung empfohlen. Bist du bereit?! Dann Musik an und volle Power. Kurs steigert sich über 10 Wochen (inkl. Videos für verpasste Kurse & Trampolinleihgabe für Online Teilnahme).

MAI, DIENSTAGS 18:30 - Start: 10.05.


Willst du mal gucken wie's bei uns aussieht?!